quinta-feira, 27 de outubro de 2011

resistir




Quem nunca foi à uma festinha e acabou se lambuzando de alegria nas coxinhas,
empadinhas, kibes, espetinhos, docinhos, refri, sucos e ainda completou com belas fatias grossas
de bolo com bastantes "beradinha" de glacê não sabe o q é cair em tentação.

Se vc é gordinha e não sabe o que é isso, vc é daquelas pessoas sortudas.
Ir em aniversário, seja ele de adulto ou criança, é sempre uma tortura para persistirmos em nossa luta diária do
emagrecimento.

Eu sempre tive dificuldade com isso: enfrentar essas vontades exageradas de me acabar nas comidas de aniversário em cada comemoração que tiver, me desculpando de q no outro dia compensaria, ou que estava tudo bem fazer isso uma vez ou outra.

Bom, quando é uma vez ou outra, realmente está tudo bem, pq podemos ter esses prazeres(o mais controládo possível) mas que isso seja uma exceção, e não a regra, já diria Márcio Atalla.

Eu comi uma salada antes de ir para um aniversário de criança no sábado...
me programei e comi uns salgadinhos e uns docinhos na festa.
Tendo isso em mente, considerei minha jacada de final de semana até comportada. E ontem tive um aniversário de adulto para ir, com jantar, salgadinho, doces e bolo.
Fui me sentindo mal por pensar q poderia jacar mais uma vez, mas me lembrei de não fazer as jacadas minha regra e sim uma exceção..
e estou extremamente feliz comigo por ter conseguido jantar um prato de salada acompanhado de 3 colheres de sopa de arroz, um pedaço de carne e duas fatia de abacaxi. Fora o jantar eu comi 2 coxinhas e tomei suco de soja e maçã zero de açúcar! ;) RESISTI AOS SALGADINHOS E AO BOLO! \o/

Vou te falar q o bolo era de um dos melhores lugares de doce de Belo Horizonte -> boca do forno.
E se eu não tivesse me regulado e feito escolhas inteligentes como fiz eu nunca conseguiria resistir...e mais, cairia e comeria muuuito de tudo... ai seria muito salgadinho, muito bolo, muito doce, muito jantar...
Mas eu consegui... a vitória foi grande, pq tive tanta determinação que concentrei em curtir a festa com os amigos sem me preocupar q estava sem comer tantas guloseimas. Foi difícil a decisão e o começo da resistência mas depois ficou super fácil e extremamente prazeroso conseguir ficar bem e controlada. Acabou que nem foi tanto esforço já que eu comecei a me sentir bem por fazer isso e sentir que era o certo, rapidinho a vontade de devorar tudo passou e ficou fácil regular tudo... e valeu muito a pena!
A sensação que estou sentindo desde ontem de ter resistido é bem melhor do que a que me daria alegria por umas horas comendo que nem porca louca! haha

Não to falando isso como a santa q nunca jaca, e sim como feliz por ter conseguido não deixar as jacadas tomarem conta da minha vida..
uma vez comi no sábado e escolhi não estragar tudo ontem!

Então, é seguir em frente!

bjos

9 comentários:

  1. resistir a um bolo da Boca do forno eh coisa de guerreira mesmo, parabeeens!!!

    Estou agora eh me programando para comecar a academia, a Malhacao, tem um preço OTIMO, sem falar que voce pode fazer tudo que oferecem...
    Acho que qnd comecar com os exercicios o peso muda!

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  2. ôooooo fri ..obrigada pelo imenso carinho !!!

    menina ...é dificil resistir a tantas tentações mesmo !!

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  3. Psicoamiga, vc sempre uma guerreira...
    parabéns, musa inspiradora..kkkkkk
    bjs

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  4. Oie passei pra agradecer o carinho, parabéns!

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  5. Ai Fri, como sofro nas horas que tenho que resistir. É preciso mesmo, ter muita força de vontade. Olha amiga, vc pode sim ir participar do desafio que tem no meu blog. O desafio da Lu é um sucesso. Se clicar na imagem vc é linkada para pag de inscrição. Vá logo. Bjo grande

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  6. Uhulll... Parabéns.. é isso aí..
    Acho que é uma boa dica msm pra quem vai em festas né? Não ir de barriga vazia. Comer alguma antes e se concentrar nos amigos, na conversa.. Festa não foi feita pra vc comer e sim pra ir prestigiaro aniversariante. Parabéns, to muito feliz com sua atitude. É engraçado, como qnd alguém consegue resistir a alguma coisa, ou emagrece e tal, é como se fosse com a gente né.. continue forte.. beijos linda

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  7. SAUDADESSSSS PRI...PASSANDO PARA TE AGRADECER PELO CARINHO DE SEMPRE COMIGO!!!!AINDA NÃO APRENDI A RESISTIR NAS FESTINHAS...MAS VOU REEDUCAR MINHA MENTE RSRSRS!!!BJUSSSSSSS E UMA BOA QUINTA P VC

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  8. Ola´amiga Fri!

    É muito difícil resistir às delícias de festa sem ter um ataque compulsivo, afinal é como se nestes momentos em que todos estão se acabando de comer houvesse uma concordância universal de que os gordos comendo nestas ocasiões é aceitavel.

    Mas é de resistênciaq em resistência que chegaremos ao peso almejado.

    Sigamos firmes.

    Abração da Zizi

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  9. Fri, primeiro parabéns pela teimosia e persistência!

    Andaram acontecendo umas coisas trevosas comigo e andei sumido do blog, agora resolvi fazer uma visita aos meus preferidos e não consegui encontrar o da Lú Pinheiros, a Luslim, vc ta sabendo alguma coisa?

    Abraços.

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