Nesse final de semana passado dei uma passadinha nas lojas americanas e comprei umas barrinhas e rosquinhas light para ajudar dar uma segurada na vontade de comer doce. Eu não como sempre essas barrinhas nem coisas muito "chiques" que todo mundo sempre diz q TEM q comprar pra emagrecer... Não acho que tem q ter isso pra ter uma alimentação saudável... aliás, não acho isso saudável, acho uma opção um pouco melhor do que doces e lanches mais calóricos, com mais açúcar etc... então eu só uso mesmo como um auxílio, pra ajudar mesmo... Essas barrinhas da trio por exemplo não são sem açúcar, e isso não é nada saudável. Serve mesmo se vc usar vez ou outra ao invés de comer uma barra de chocolate, hahaha.
É difícil, mas até esse tipo de comida tem q ser super controlado.
Mas o que me fez ter vontade de postar sobre essas comprinhas e barrinhas foi o fato de que eu comprei essas barrinhas na mesma loja onde já havia comprado das mesmas, só que há anos atrás, exatamente quando comecei meu processo de mudança da mente, mudança de estilo de vida, mudança nos hábitos alimentares... o processo de emagrecimento começou la.
Me deu uma nostalgia danada lembrar da época, lembrar como eu determinei, como eu estava sentindo que daria certo(como está dando)... lembrar de tudo. E mesmo ainda, depois de tanto tempo, não ter emagrecido tudo que preciso, eu já emagreci muito, estou no caminho certo e feliz.
É muito boa essa sensação de que eu finalmente estou conseguindo.
E eu queria falar algo q pode parecer bem pedante, mas eu lembro que nessa mesma época eu via outros blogs de meninas que já tinham emagrecido, me inspirava nelas e me animava.. isso me deu muita força pq eu pensava que se elas estavam conseguindo eu também conseguiria... Então quero dizer que se vc não está conseguindo começar, tenha força, determine: vc consegue, pq ATÉ EU, q nunca conseguia, consegui!
;)
Força!
Bjos
