antes e durante

até agora tá assim! ;)

Não foi fácil! Exigiu determinação, garra e muito esforço para conseguir. Até para ter força de vontade exigiu esforço. Exigiu atenção, persistência e muito foco. Eu não faço mais dietas, faço sim uma reeducação alimentar que vai durar o resto da minha vida, pq ela é q vai melhorar minha saúde, meu bem estar e consequentemente meu emagrecimento. Não tenho tristeza de emagrecer aos pouquinhos, devagar....está indo, é o q importa! Ainda falta emagrecer muito, eu sei, mas não me importo, estou conseguindo e conseguirei o que falta. 

Com tudo que estou passando na minha vida em um momento de extrema crise, não engordar é meu maior trunfo. Estou no controle.