Eeeeeee!!!

Pra não quebrar o hábito de sempre começar com "Eeeeeee" o post que falo sobre pesagem boa! =)

-1,77Kg desde a última pesagem!

Agora com 76,00Kg

Eeeeeee! \o/

Pode ser que muita gente pense que é pouco, já que tem muito tempo que postei pesagem, mas eu não acho pouco: está abaixando. E nessa etapa que eu estou é mais demorado mesmo, não ligo.

Fora que aconteceram imprevistos, tive semanas puxadas com problemas, e a ansiedade me travou por um tempo. Depois tive jacadas e idas e vindas no peso(que to sem tempo e com preguiça de explicar tudo, foi um vai e vem maluco em pesagens não oficiais....)... Mas voltei pro lugar semana passada e tudo está voltando a dar certo.

Essa semana voltei a tirar foto do cardápio durante a semana. E vou postar pq isso me ajuda muito. =)

Obs: Jantar Subway do Frango ao molho marinara, com pão integral. Delicia!
E essas bolinhas são M&M amarelo q eu tava quase chorando de tanta vontade, hahaha... 

acredite, comi só 7 bolinhas!

É importante lembrar(pelo menos pra mim é importante, haha) que eu tomei chá verde durante 4 dias da semana, 1 litro por dia entre as refeições e meia hora antes de cada refeição. Ajuda muito a tirar a ansiedade e a ficar mais satisfeita.

E tb fiz caminhada 5 vezes na semana, durante uma hora(e acho que ainda vou fazer hj).

É isso.. to feliz de dar certo. Não quero empolgar demais pq peso vai e vem e tudo pode mudar, mas vou fazer muito esforço pra continuar firme.

Bjos