segunda-feira, 28 de março de 2011

Segunda animada?! o.O

Bom diaaaa!!! (sempre quis começar um post bem animado, mas não ficou bom isso não! haha. Sou uma negação em posts animados, haha!) Eu ja fiz tanta coisa nessa segunda deliciosa(o q? SEGUNDA DELICIOOOOSA??? q q é isso?!!?eu gostando de segunda?!Isso parece mentira até pra mim, hehe)
É q na verdade eu to tentando fazer tudo pra me animar mais...
e hoje eu ja malhei cedinho, ja fui na padaria, tomei um café da manhã cedinho com pão quentinho...
ja fui no supermercado e fiz comprimas lights, de verduras, legumes, frutas e sucos clight. Ja arrumei o quarto, coloquei roupa pra lavar, arrumei cozinha, limpei geladeira...Fiz almoço...Fiz várias coisas pra me animar, e forçar a idéia de que segunda feira é um bom dia.

Eita vida boa essa q to tendo de ficar atoa em casa, em férias em pleno março/abril! saí tirando fotinhas do sol da manhã, q eu acho uma delicia....

eu olhei da minha janela e vi esse solzinho bonitinho, ai tirei foto, haha


depois tirei foto até da castanheira da calçada aqui de casa, eu ADORO sol batendo nas coisas... em folhas, casa, rua, etc




Olha a rua ai sem ninguém... é pq era muito cedo, e eu ja havia acordado...
espera.... eu disse ja tinha acordado?! EU NEM DORMI! hahaha ta louco.. meu sono tá um caos... eu tava controlando tudo.. mas de uma semana pra ca eu n tenho conseguido dormir mesmo, virei uma noite inteira outro dia esperando q na noite seguinte conseguiria dormir, mas não consegui, so fui dormi as 14h, e assim mesmo 3 horas depois eu acordei.Ou seja, uma noite completamente perdida, e outra em seguida dormida apenas 3 horas...

É gente.. só quem tem insônia como eu sabe o q é sofrer disso.. é muuuito dificil.
Não é a primeira vez, isso sempre acontece... Ate fico preocupada, por saúde e tal... e ate mesmo nas dietas, r.a q faço, eu sempre fico prejudicada, pq o sono é fundamental tanto pra saúde, como pro processo de emagrecimento... além de aliviar tensões, diminuir a ansiedade...etc mas é exatamente a ansiedade q me destroi... eu to com um zilhão de coisas em mente pra resolver, e coisas que quero fazer. E ficar de férias sem ter o q fazer eh uma tortura pra mim... me deixa muito ansiosa... Ferias boas são aquelas q eu nao paro um minuto...

Além do mais, eu to enfrentando um problema gigante com a faculdade q teoricamente me formei. Deu um pepino tão grande, que por desorganização do coordenador do meu curso até a própria Direção da Faculdade me orientou entrar na justiça contra eles.. e é o que estou fazendo.
Mas vcs tem noção da compliqueira q eh tudo isso?! Eu to muito ansiosa.. preocupada, com medo.. Enfim, espero q tudo se resolva.. mas é uma coisa q demora... Entao, lá se vão noites e noites de descanso por apreensão.. =/

Mas uma coisa q ta me deixando super feliz é q eu nao estou jacando, sabe?! nao to descontando em comida. To muito centrada,
determinada, e seguindo tudo direitinho.

Vou colocar mais fotinhas do meu cardápio(palavra chata haha) para meu controle. Desculpem tanta foto! haha





CARDÁPIO

Quinta-feira
Eu fui pra casa do meu namorado, e sempre sofro pq os pais dele e ele compram muita comida boa pra mim, e a gente empolga, e faz doce, e por ai vai... De um tempo pra ca q to mundando.. mas tá dificil... Quando encontro ele quero festejar, sabe?! hahaha.. Ai toda semana tinha jacadinhas.. Só q essa semana fiz muuuito esforço pra nao dar problema.



café da manhã


almoço



Lanche/Jantar começo da noite...



Sexta-Ferira
Ainda na casa do meu namorado


café da manhã



Lanche manhã



almoço



Lanche da tarde


Sábado
eu tava morta de cansada, dormi o dia inteiro.. só almocei um pouquinho de nada + muita salada(esqueci da foto, tava zumbi de sono)... e dormi... dormi..... hehe




Domingo-Feira(hehe)




café da manhã




Lanche manhã



Almoço



Lanche tarde




Jantar




Clight Chá de Pêssego o dia todo! ;)





quarta-feira, 23 de março de 2011

Cardápios... q palavra estranha!

O que??? Eu postando novamente em um período tão curto??? =o
Nem eu to acreditando.. hahaha.
Mas é q eu to bem determinada, bem mais dedicada, e quero ser mais organizada com o blog tb, além da organização no processo de emagrecimento. O blog serve pra me dar força na r.a, e como tenho conseguido me controlar ultimamente, eu quero continuar firme, sendo mais constante aqui tb.

To bem firme. Essa semana tá sendo uma grande vitória "regimística", hehe.
É gostoso fazer tudo certinho.
E dá uma animada, ne?!
Confesso q ontem eu estava super triste.... desmotivada... mas fui malhar pra ver se melhorava, e melhorei. É muito bom conseguir... não gostaria de "cair" nunca mais, gente...
Sou determinada, posso conseguir.... e sou super teimosa... insisto atééé conseguir o q quero! haha

Aí vai o cardápio de 2 ultimos dias, q eu lembrei de tirar fotos...
Eu tenho uma relação estranha com a palavra Cardápio... Ela parece estar errada... Cardápio... Parece q o correto é algo tipo Cadárpio... hahah.. Meu cérebro dá uma doidera quando ouve cardápio.. alguem mais tem isso?! Ou só a doida aqui!?!!! hahah

Bom.. ai vai o Cardápio (sua palavra esquisita)




Terça-Feira



café da manhã


lanche manhã


almoço


saladinha do almoço(tava muito boa)


lanche tarde


Jantar







Quarta-Feira




almoço(eu sei q é errado, mas acordei na hora de almoçar)


lanche tarde



Jantar



lanche bem de noite




Cligh chá Pêssego o dia inteiro XD



é isso!
beijos garotada!(q xuxa isso!)

terça-feira, 22 de março de 2011

os resultados...pequenos excelentes resultados

Ei gente!

Eu tenho sumido demais....
mas eu dou minha palavra q to comportada na r.a.
Tenho tirado fotinhas das refeições, feito em horários certos, e em quantidades corretas(mínimas), e to bem controlada.... Ta certo q passou carnaval, data q eh dificil controlar, e aí mesmo tendo feito uma semana maravilhosa e perfeita de r.a e A.F eu dei uma escapada em uns 2 ou 3 dias no feriadão... mas tudo bem controlado, sabe?! Galera juntou toda, e naquele friozinho e chuva delicia, povo inventou de fazer brigadeiro... e quem fez? eu, claro... pq o povo diz q o meu fica muito bom(sabe como é, gordinha safada tem altas técnicas pra comida sair perfeita, hahaha)
Mesmo assim, eu controlei muito o restante dos dias... e tive bastante disciplina.


Olha q delícia de chuva....


Dessa vez nem fizemos nada animado, de ir pra um sítio com piscina, churrascos, bebidas, e festas... Foi um carnaval comportado, em casa mesmo, com video games o tempo todo, conversa pro ar, comidinhas, etc.. ainda bem, pq eu consegui controlar minha alimentação mais do q controlaria com a folia. hehe


Esse sábado agora eu comi um pouco a mais tb, o q me deixou mal, já q venho fazendo um controle muito bom, principalmente do carnaval pra cá. Mas depois eu pensei q nao comi tanto como antes. Por exemplo, eu almocei em maior quantidade(mas muito era verdura e legume) e comi 3 biscoitos negresco. Eu sei q é muito, mas se ver a Fri de antigamente, pfffuuuu, era um pacote de negresco em um único dia..talvez ate em uma hora! haha.
E o q extrapolou meus pontinhos foi a cervejinha de sábado a noite...
Mas ta bom... agora eu fico um tempo sem beber pra equilibrar, e tb foram 4 cvervejas só,antes eu tomava umas 12(sim, pseudo bebum!) haha..
Ou seja, tenho percebido a mudança nos meus hábitos, sabe?!

De toda forma, eu queria contar q eu to mais relaxada com a balança.... Não no sentido de deixar ela pra la, ou de não ligar pro emagrecimento... ao contrario, no sentido de nao deixar ela dominar minha vida, sabe?! Eu to tranquila, calma, sem pressa pra emagrecer correndo e depois engordar de novo.. Eu to indo com calma.. Quando me pesava toda hora, eu tava ficando neurótica, e acabava descontrolando pq tinha perdido 1kg só, ou se perdia 3kg eu festejava, e como vcs sabem, gordinha safada festeja com comidas e bebidas, haha... Ridiculo, eu sei, mas agora ja to controlando isso totalmente.
E pra n perder o controle de novo, e acabar enlouquecendo, por enquanto eu resolvi me pesar em um período maior, tipo um mes. Mas ja tenho visto pequenos resultados ultimamente.
Só pra vcs terem ideia, desde q eu comecei o blog, e todo meu processo lento de cuidado com alimentação e saúde, eu já saí do manequim 54 para o 48.
Foi bem aos poucos, ja q eu comecei láááá em agosto de 2010. Mas estou muito satisfeita.
Só de um mes pra ca eu ja diminui do 50 pro 48, e quase passando pro 46.
Então da pra sentir a diferença...

No principio de abril vou me pesar, q é quando fará um mes q comecei um processo mais puxado, rigoroso, e disciplinado.
Ai digo os resultados , q ainda bem ja estou percebendo, apesar de serem bem pequenos.

No mais é isso... eu to feliz em sentir os resultados, e tranquila, sem estipular um prazo limite... to deixando virar hábito cuidar da minha alimentação e saúde, e fazer exercícios. E quando perceber estarei alcançando meus objetivos.
Portanto, to satisfeita de aos poucos conseguir cada pouquinho.


Uma dica boa q tem me feito muito bem: eu chupo umas 2 ou 3 laranjas com bagaço por dia. Tem feito muito bem pra mim. Mas muito mesmo. Meu intestino está sensacional... estou matando a fome com algo nutritivo e leve.

Por enquanto é iso gente... Vou fazer um esquema de postar meu cardápio, pra vcs terem orgulho de mim! hehe

beijos

quarta-feira, 2 de março de 2011

1º Selinho.. =)

Gente do céu... eu ganhei um selinho da Kekel há muito tempo... mas só consegui postar ele hoje.



Selinho - Este blog é recomendadíssimo

O Blog Gordinha Teimosa recebeu o selinho do Blog Kantinho da Kekel e o trouxe para mais um blog do grupo para poder presentear mais blogs amigos. E é com muito orgulho que apresentamos o selinho ESTE BLOG É RECOMENDADÍSSIMO




E vamos as regras ...

1_ Repassar o selo a 15 blogs e avisar.

2_ Responder as perguntas:


Nome: Priscila Araujo ( Fri)

Uma música: Angra - Carry on

Humor: Sou muito bem humorada, divertida, e adoro brincar com os meus chegados. Tenho um humor muito sarcástico e irônico tb. Adoro.

Uma cor: Preto. Mas eu sou apaixonada com todas as cores, quanto mais vivo mais alegre e feliz eu fico. Adoro cor.

Uma estação: Inverno. Definitivamente, eu DETESTO calor, e AMO o frio.

Como prefere viajar: Com pessoas que eu amo e me divirto. Mesmo assim ja fiz ótimas viagens sozinha. Adoro conhecer lugares, e descansar viajando.

Um seriado: Eu amo seriados de comédia. Mas tem q ter um humor mais inteligente, como meu predileto no momento: Modern Family. Outros: The Office, Family Guy, The Middle.

Frase ou palavra mais dita por você: "ADOREEEI!","Comééédia!!", "Caralho!!!...", "Ah neeeem", "C ta zuando com a minha cara, ne?!" "Que preguiça de vc!"

O que achou do selo: ADOREI! Achei de muito bom gosto, e bem feito, bonito. Além de adorar o presentinho carinhoso ;)


Indico:

1. Cacau na RA
2. A cada grande passo uma nova conquista
3. Li Perdendo peso definitivamente
4. Pri Eu vou conseguir
5. Simplesmente...Slim
6. A dieta continua
7. Palavras ao Vento
8. Vou emagrecer
9. Gê, uma nova mulher
10. Dietando
11. Blog da Cyntilante
12. Eu quero, Eu posso, Eu consigo
13. Vou pesar 60 de novo
14. A jornada de Ema Grecer
15. Emagrecendo e Gostando de mim


Bom, eu sei q muitas de vcs indicadas já devem ter esse selinho(pq seus blogs são ótimos e famosos) mas mesmo assim eu quis colocar muitas das pessoas que tem comentado aqui e me dado força, como uma forma de agradecimento mesmo, sabe?! De mostrar q eu admiro seus blogs... E agradeço o carinho de sempre!

beijos
=*