quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

doentinha



Dor no corpo, dor de cabeça, dor nos olhos, enjoo, moleza, febre, mal estar.... tudo igual aos sintomas q tive quando tive dengue, aquela vez que eu achei estar na pior fase da minha vida. Mas agora esta sendo a pior fase de todas, não tem como ser pior do que isso tudo que estou passando agora. Seria irônico, pra não dizer trágico, se eu tivesse dengue novamente nessa fase....

Só quero deitar, dormir, tomar líquido e comer sopinha(sopa, eu??? eu geralmente odeio sopa..heheh mas ta me fazendo bem!)... Não está tão intenso como da outra vez e nem tenho certeza se é mesmo dengue, o médico só desconfia que é e ta tratando como se fosse de uma vez pra não ter maiores prejuízos. E na verdade já estou me sentindo melhor aos poucos, até acho que não seja mesmo. Mas to ficando quietinha, trabalhando em casa, repousando bastante, tomando muito liquido e comendo comidas leves, pra garantir, né?!





terça-feira, 26 de fevereiro de 2013


Ai que lindeza! Ganhei selinho da Sayuri, do Sayuri's Journey e fiquei muito feliz!
Brigada de coração <3







As regras são:
- Escolher 10 blogs com menos de 800 seguidoras



Que difícil, ainda tem muitas q eu queria dar o selinho.... 
e ainda tem as mais chegadas que já tem o selinho, como a Bia Lima do A meta é 60, a 
Elaine do Emagrecendo com a Nane, a Deh Silva do Emagrecer, eu vou conseguir!... entre outras q tanto gosto...



1.Porque você criou o blog?
 Criei para me ajudar no processo todo de emagrecimento, já que eu havia descoberto vários blogs de sucesso nessa área.
A princípio fiz o blog pra me auxiliar, me dar força e para eu ter onde extravasar. Foi a melhor coisa que eu poderia ter feito para minha saúde e meu emagrecimento.

2.Qual o tipo de público que mais acessa e comenta o seu blog?
Jovens, a maioria mulheres, mas tem uns homens bacanas tb q considero pra caramba.

3.Quais são os assuntos que mais aborda?
Emagrecimento: reeducação alimentar, atividade física, superação.. tudo q envolve esse processo.

4.Qual a sua expectativa em relação ao blog daqui a alguns anos?
Quero ficar milionária e famosa com ele! kkkkkk.. Quero sair na capa da revista época com título: "Negócio de sucesso: Ela criou um blog, emagreceu, ficou rica e todas à amam muito" kkkkk zueira!.
Quero olhar pra trás e ver q valeu a pena, sentir cada post como um pedaço do meu sucesso(ele já é isso pra mim) e quero inspirar quem precisar, como eu precisava e fui inspirada qd vi blogs inspiradores antes de começar tudo.

5.Procura estender o blog com os leitores através das redes sociais?
Ainda não.. tenho vergonha de expor meu blog por enquanto...

6.Em quais redes sociais você divulga o blog?
nenhuma ainda...


7.O que você faz para que o blog seja mais conhecido?
Por enquanto nada, como eu disse tenho um pouco de vergonha... mas em breve vou divulgar decentemente!



8.Gostaria de fazer parceiras? Com empresas de que ramo?
 Adoraria fazer parceiras, principalmente de roupas e cosméticos que deixam (nós) gordinhas mais cuidadas e lindas! ;)


9.Qual a sua maior dificuldade em ter um blog atualmente?
 Falta de tempo para postar e comentar. Ultimamente tenho tentado arrumar isso, mas ta muito difícil com uns problemas que tenho passado.


10.Responde os comentários feitos no blog?
Respondo nos próprios blogs q comentaram.


11.Retribui as visitas das outras blogueiras?
Sempre!!! Vou em todos os blogs das pessoas q me acompanham e me dão força.


É isso! ;)


segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

Como não melhorar com tantos comentários carinhosos e especiais como o que vcs deixaram pra mim?
Estou encantada! Muito obrigada =)


"é segunda, mas tá ok"


Hj foi dia de dormir bastante, acordar com mais fé, fazer bastante chá verde (não vivo sem), organizar coisas, trabalhar, ler repetidamente os comentários que vcs me deram força e me animar com eles, refazer uma lista de prioridades, refazer uma lista de recompensas, repensar, fazer desenho para o blog, criar novas ideias para o blog, e tentar me animar um pouco.

Quero conseguir postar todos os dias. Quero conseguir ter mais ânimo. Quero melhorar(ainda estou tristinha e desanimada, apenas melhor). Quero conseguir o que sonho. Quero conseguir ser forte. Quero conseguir continuar emagrecendo...

Bjos




domingo, 24 de fevereiro de 2013

=/

Nossa, eu to triste. Muito triste...
tem dia q a gente não consegue ter força o suficiente pra suportar tudo que precisa...
Eu to cansada de tudo q eu to passando, to aguentando muita dificuldade... vai demorar pra resolver tudo, se resolver. Medo.
To triste de estar mantendo o peso, por mais vitorioso q isso seja (manter o peso em um momento de crise e não engordar) estou triste pq tenho dedicado, malhado muito, feito muito certo, mas o peso fica no eterno sobe e desce...
to cansada, com sono. preciso de férias.
Ah.. to triste... nem todos os dias são de vitória, tem dias q são tristes.. espero melhor! =(

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

sensações


Nossa, a carne vermelha da uma pesada no estômago, né?! E ainda deixa um desgaste no organismo, viu?!... Tenho diminuído beeeem o consumo da carne vermelha, desde q comecei meu processo de emagrecimento. Cada vez como menos carne vermelha e acrescento mais as carnes de peixe e frango grelhados no meu dia-a-dia. Delícia, muito mais leve, satisfaz e é muito melhor pro corpo! Eu mudei muito e essa sensação de ficar inchada, estufada, sensação de estômago pesado e corpo entupido de comida não está me agradando nem um pouco.. tento ao máximo fugir disso!... As vezes n da e acabo voltando a isso, ai me sinto mal... mas nada q um dia seguinte para recompor tudo... Aí a carne vermelha acaba ficando mesmo pra uma vez a cada 15 dias, ou uma vez por mês e por aí... prefiro, se comer ela sempre tenho a tal sensação ruim

Sensação boa é sentir o corpo leve, saudável, emagrecendo.... nossa, é uma das coisas mais gostosas de sentir...
Emagrecer faz a gente sentir várias sensações maravilhosas, e as que eu mais amo são:

• calça jeans que volta a servir






•vestir um short e se sentir bem




• diminuir um número de calça jeans





• roupas ficarem largas






• doar roupa que não serve mais





• perder medidas







• ver o peso menor na balança





• sentir equilibrada





•sentir leve





• cuidar do corpo com cremes, massagens e etc pq se sente mais leve





• fazer as pazes com o provador e tudo (ou quase tudo) q experimentar servir






• comprar roupas novas





• sentir bem e até se surpreender com o que vê no espelho






• depilar, fazer unhas, hidratação e escova, maquiar, se arrumar toda e sair se achando uma celebridade no tapete vermelho






• perceber que está valendo a pena.



Essas sensações todas me motivam muito, se te motiva tb vamo com determinação continuar firme lutando muito.

Bjos

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

Polichinelo


To numa onda de fazer polichinelo agora. Há tempos não fazia por causa da coluna, mas agora estou aguentando, então to me acabando neles depois da caminhada! kkkkk




segunda-feira, 11 de fevereiro de 2013

problema + compulsão alimentar = problema²


Existe uma coisa muito comum entre nós gordinhos, que é descontar o problema que temos para resolver em compulsão alimentar. Descontar uma tristeza abusando da comida. Isso deveria ser crime, pq o problema já é difícil por si só, comer muito pra descontar o problema ou pra dizer que podemos comer ja q estamos em momento dificil, é arrumar outra confusão.

Parece que é comum fazer isso para provar que ja que temos uma adversidade temos o direito de nos afogar em gordura, açúcar e porcarias para nos compensar. Mas isso é totalmente errado.
Não é pq estamos com algo ruim e difícil que devemos afogar em comida, é hora de mudar a história ter força, enfrentar o problema como adultos, segurar a onda da alimentação para quando passar o problema termos 2 vitórias e superações. Não precisamos nem merecemos uma comida boa pq estamos em dificuldade. Todo mundo passa por dificuldade, precisamos ser forte e maduros pra separar as coisas e enfrentar as 2 coisas com raça.

=)


quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

BAM!


Nossa!... E quando a gente cai no chão com tudo?!
Hoje está sendo daqueles dias q a gente acorda e só escuta "BAM!" q é o barulho da nossa alma caindo no chão... =/
Vontade de deitar, dormir de novo e acordar melhor... mas não dá... mesmo se eu pudesse dormir agora, não adiantaria nada, pq o pesadelo da realidade qd acordo n muda!

T.T