RECOMPENSAS

Uhull!!! 73,5Kg!!! \o/
Tá muito devagar, pq to em altos e baixos.. mas considerando todo esse perrengue q passei, to achando ÓTIMO! To muito feliz.... Preciso tomar cuidado pra não engordar agora... fico nesse vai e vem direto.. quero acabar com isso já!


Semana passada fiz uma lista de recompensas pra me animar a emagrecer até chegar nos 68Kg. Fiz recompensas para cada kilo que eu alcançar e um motivador inicial pra começar certinho a r.a e a A.F de sábado (30/06) até sexta (06/07). Depois do motivador da semana passada(que foi certinha, conclui e mereço a recompensa) vem uma lista para recompensas dos kilos que preciso perder.
Então já posso comprar várias coisas, já que estou nos 73(não precisa ser peso cravado)
\o/




essa semana passada:
r.a e a.f certinhas até sexta dia 06/07 (OK)

Qd chegar em:

74Kg cravados (OK)

73Kg (OK) 

                 

(semana de 8/07 a 13/07 com r.a e A.F certinhos)

72Kg

..

71Kg

70 Kg

69Kg

68Kg

P.S.: devo deixar claro que não sou consumista compulsiva. Pelo contrário, sou extremamente econômica, extremamente organizada e programada com meu dinheiro, chego até ser pão-dura, hahaha. Não compro quase nada, mas nesse caso é uma exceção com essas (muitas e caras) coisas aí da lista, pq elas são as que quero há muito tempo, e como não quero simplesmente torrar a grana comprando resolvi fazer uma lista para me dar as coisas só quando atingir os objetivos de emagrecimento(o que deve demorar, inclusive). Sempre fiz recompensas baratinhas, mas agora resolvi intensificar a coisa com esses objetos que quero muito.

=D

bjos

Continuando...

Bom.. depois desses dias que passei mergulhada em umas dificuldades e afundada em uma depressão por causa delas, estou me levantando novamente e ficando mais animada. Durante os dias de crise eu não jaquei mas tb não me comportei como uma princesa do emagrecimento, né?!hahah, aquela delicada moça comportada e dedicada que vive no castelo da salada. Mas tb não fui uma ogra do sub-mundo do chocolate, aquela grosseira espécie que vive na montanha das frituras e doces!hahah... Qd a gente tá deprimido costuma ativar a compulsão alimentar ou parar de comer. Eu não tive compulsão alimentar, não comi nada demais, nada em exagero, mas acontece que eu não comi quase nada e qd comi não era a coisa certa a ser comida.E o pior de tudo: fiquei sem malhar. Então com certeza já sei q não emagreci e se bobear ate dei umas engordadinhas(pq nunca vi, o esforço pra emagrecer é enorme, mas pra engordar basta relaxar... e eu relaxei)


Não importa. Passou. Recomecei essa semana muito melhor, levantando a cabeça e melhorando tudo. Devo dizer que muito dessa minha reagida deve-se às ajudas que encontro nos blogs de vcs, ou mesmo nos comentário motivadores que vcs deixam aqui pra mim... Obrigada mesmo!

Com a força que absorvi de vcs e com o ânimo que estou vou continuar na boa, com força de vontade no topo! Pq como diria o Walt Disney "Keep moving forward"

Que quer dizer: "Continue seguindo em frente"

;)

Bjos

OBRIGADA!!!

Vim dizer que estou melhor. Depois de um tempo, depois da dificuldade de me levantar, agora já estou sacudindo a poeira para me reerguer. Hoje estou com mais ânimo, mais força, mais esperança e mais determinação.

Geeeeente, eu estou MUUUUITO grata à vcs pela força, por tantas palavras animadoras, por tanto apoio.. sério, eu fiquei muuuito feliz por saber que posso contar com vcs! Cada palavra que vcs disseram me animou, me fez parar de chorar e sorrir um pouquinho, sentir fé novamente. Eu nem consigo agradecer à vcs à altura! Nossa, o Daniel, do blog Minha nada mole vida ... fez um video pra me dar uma força, gente!!! Eu fiquei muito emocionada, não consegui nem acreditar! Olha aí o video que ele fez (clique aqui) . Sensacional! Me animou muito, e consegui aceitar cada coisa dita. MUITO OBRIGADA!!!

Todos vcs, me seguraram nesse momento tão difícil, e eu nem sei como agradecer, sério. 

Desde que criei o blog ele me serve como espaço para desabafo, como ferramenta de suporte no emagrecimento, pesquisa, e tudo mais que tem me dado muita força e determinação pra continuar na luta do emagrecimento. Só que dessa vez, com esse problema fora da área de emagrecimento, vcs tb foram super receptivos, carinhosos, atenciosos com os comentários... me dando muita força e me ajudando a ter vontade de me levantar mais uma vez.

Muuuuuito obrigada a todos, estou muito muito muito feliz por poder contar com o apoio de vcs.

Me sinto especial, acolhida e até metida! hahahah.

OBRIGADA!OBRIGADA!OBRIGADA!!!!!

Bjos

deu errado

deu errado.
=/


Eu finalmente tinha uma luzinha no fim do túnel, tudo indicava q daria certo, que estaria resolvido em breve, e deu errado. Não só deu errado como aconteceu algo que reforçou ainda mais o fracasso de tudo. Não posso acreditar. Estou arrasada! Quantas vezes já lutei em busca da solução desse problema e nunca consegui sucesso. Agora quando estava quase conseguindo resolver aconteceu algo que ainda piorou tudo. Estou sofrendo muito. Meus dias estão abalados, minha esperança acabou, minha vontade de superar a situação está em zero. Não consigo ter força, nem ânimo, nem esperança, nem desejo de lutar, e muito menos de continuar a viver.

Esse problema está me abalando demais, e não está tendo saída. Preciso sair dele pra conseguir continuar a viver normal, com lutas normais, mas tá impossível. Já não aguento mais. É um problema que tem influenciado todas as áreas da minha vida. Tudo está um caos. 

Não tenho perspectiva de melhora, de resolução do problema, de vida e de ser alguém melhor. Mal consigo trabalhar, estou levantando todos os dias abalada sem conseguir nem mesmo ter animo pra me arrumar. Estou comendo errado(tipo, uma vez por dia algo qualquer pra não desmaiar), não estou jacando mas não estou cuidando da alimentação como sempre cuido, não estou tendo ânimo nem para malhar, o que influencia diretamente no meu emagrecimento.

Me sinto um lixo, que não sou importante para ninguém e que não sou boa o suficiente, pra nada e pra ninguém.

Os relacionamentos com as pessoas que eu amo estão abalados, parte por influencia disso tudo.

Desisti de um sonho essa semana, por conta disso: não terminei minha animação para enviar para um festival de animação. Fracassei.

Eu não quero mais fazer nada, muito menos levantar da cama todos os dias e enfrentar tudo. Levanto pq sou obrigada e não sou irresponsável. Mas tá horrível.

 Eu vou ficar bem. Só que não hoje. Não agora. Preciso arrumar forças pra me animar e conseguir me levantar, só que o tombo dessa vez foi muito grande, então vai demorar mais.

"Eu vou ficar bem, só não esta noite"

Obrigada pela força que vcs estão dando aqui. Obrigada pelos comentários motivadores. Visitarei vcs assim que começar a melhorar. Desculpa pelo post enorme e com tantos desabafos negativos.

Bjos

esperar...

A semana passada foi cheia. Tive muitas coisas pra resolver, mas o pior não é isso, e sim a carga emocional que desabou em minha cabeça durante toda a semana. Quando finalmente acabou a semana, consegui achar uma mínima chance para a resolução de um dos meus maiores problemas... e ai a luta para correr atrás dessa solução começou a todo vapor... desde sábado!

Estou a mil por hora, correndo, tentando resolver mil coisas. Lutando pela chance mínima de dar certo. Enquanto isso sofro muito, choro e desespero vez ou outra com tanta coisa e com mais carga emocional pesada. Vamos ver se dá certo. Só me resta esperar!Lógico que esperar enquanto corro atrás de tudo para resolver.

Estou cansada. Fisicamente cansada. Emocionalmente cansada, arrasada. Tá muito puxado. Preciso dormir. Mas não queria só dormir hoje e acordar amanhã. Queria dormir por uns 15 dias, e só acordar quando tudo estivesse pronto, resolvido e tranquilo. Impossível. Preciso lutar mais. E esperar mais...

detalhes do emagrecimento

A r.a e as atividades física estão certinhas nos últimos dias. Estou cumprindo as metas da semana. Animador. =)


Estou aqui pensando, sobre umas das inúmeras vantagens de emagrecer. Algumas coisas são óbvias, como saúde, disposição, auto-estima melhor, vontade de melhorar sempre, busca por superação... etc.

Mas estou pensando sobre outras vantagens, coisa pequena no dia-a-dia que é maravilhoso tb e nem sempre falamos sobre esses benefícios extras. Pequenos detalhes, como :
-> experimentar anéis em tamanho normal e servirem
-> pulseiras servirem(sem ficarem como se fossem braceletes atolados no punho)
-> relógios fecharem sem apertar
-> cinto não precisarem explodir o último furo pra servir
-> sapatos e sandálias ficarem mais confortáveis e as vezes até ser preciso comprar números menores de calçados
-> bota fechar o zíper sem dar vontade de tirar uma lasca da batata da perna com a faca...
-> roupa antiga que há anos não servia ficar larga...

Essas coisas são muito gostosas! Tenho ficado em constante alegria por ter essas coisinhas no dia-a-dia. =)
Ontem eu resolvi fazer uma super limpa no guarda-roupa, daquelas de tirar tudo q ta muito largo pra doar ou apertar. Tem roupa que não dá nem pra apertar, de tão larga, pq perde o corte! Isso é maravilhoso!...
Esses dias eu estava com apenas 2 calças(nº 42) me servindo.. o resto era nº 44, 46, 48, 50, 52 e uma 54, ou seja, só as 42 estavam servindo mesmo, o resto tava um balaio. Ontem minha mãe apertou pra mim umas calças 44, 46, e 48. As 50, 52 e 54 vou ter q doar mesmo, estão largas demais!!! =)
Enquanto ela apertava, eu fui tirar do guarda-roupa tudo que está largo, experimentei quase todas as roupas, e era emoção atrás de emoção... Que estava quase tudo largo eu já sabia, mas ver que está quase tudo inusável de tão largo que me animou ainda mais. =)

Falei demais... agora foto(coisa de atoa)...

=)

Sim, eu coleciono carrinhos Hot Wheels(principalmente muscle car)

Bjos

uva

tenho comido muita uva, dessas pequeneninhas que tem casca pra tirar, sabe?!.. eu ADORO essas uvas, acho deliciosas.

Além de aprovar o sabor sei que uva tem pouca caloria, faz bem para o intestino e tem o tal resveratol, uma substância que ajuda a diminuir o colesterol e reduz também o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Bom demais!
;)

feriado jacante!

Depois da jacada na quinta a noite, com direito à cerveja filé e batata frita, depois da jacada master no sábado, e depois dos deslizes no domingo(falta de cuidado).. Só posso concluir que foi um feriado jacante! E agora chegou a segunda-feira que estou tentando desintoxicar meu corpo de tanto lixo q consumi...
bola pra frente!

Quero atravessar a rua pra não passar em frente à farmácia onde me peso! hahahah

42

 Quanto tempo eu sonhei usar 42 novamente? Quanto tempo eu não usava esse número? Há muito tempo eu penso algo tipo "nossa.. não vejo a hora de usar um jeans 44... ou quem sabe um dia um 42!!!".. E esse dia chegou!!!...  Nem acredito...!! E olha que já tem um tempo que to usando 42(e esqueci de contar antes essa alegria ), depois disso eu já até emagreci mais um pouco (1,6kg) e agora as 42 já estão ficando largas... Isso mesmo, até as 42 sem strech estão ficando largas(ô maravilha)

Comprar calça e rapidamente perdê-la por estar larga está sendo cansativo e empobrecedor(heheh). Mas no fundo eu não ligo, aliás, to achando maravilhoso. Não tem sensação melhor do que roupa larga pq emagrecemos!...

Essa comprei esses dias.... Sem strech e fica larguinha...

Essas fotos a seguir são do dia 28/04 quando experimentei no shopping umas peças 42 e serviram!
Elas ainda estavam justinhas... agora estão largas! \o/ alegria alegria...

Rapidinho vem um 40 por ai! ;)
To feliz demais

Como disse elas estavam apertadas aí, mas agora já estão larguinhas... to quase indo pro 40. Isso é a realização de um sonho. E não consigo nem acreditar nisso. É felicidade demais.

^.^

essa semana vai ser ótima. certeza. ;)