tá indo...tá indo.... =)

Olá, pessoas "emagreçantes"!...hehe

Antes de tudo, quero agradecer pela força de sempre... e pela tentativa de ajudar a descobrir algo sobre o peixe panga. Mesmo ninguém sabendo nada sobre esse peixe, do post anterior, eu agradeço a boa vontade, galera! hahaha... to achando q esse peixe é tímido, pq ninguém sabe nada da vida dele... ele é muito discreto! Daqui uns dias vai aparecer no TV Fama uma fofoca sobre ele e aí quero ver... Já to imaginando a reportagem com o Nelson Rubens anunciando:
"OK OK!!! Peixe Panga é pego mergulhando em mares escuuuuuros e disse para nossa equipe que está muito feliz solteiro e com muito omega 3 para distribuir... VEEEEEJAAAA!!!" hahaha... 

"OK OK !!!!!"

hahaha.. eu montei essa imagem, pq imaginei direitinho a cena! hahaha

Liga não gente, eu dou umas viajadas malucas, mesmo. hahaha

Bom, fora isso quero falar sobre como estou me sentindo bem, livre, leve... como minha vida está melhorando em função do meu emagrecimento! Não consigo acreditar que estou tendo sucesso nisso... e por mais que esteja demorando, o tempo está passando e estou conseguindo, é isso que importa! Estou explodindo de alegria de pensar que quando determinei essa mudança em minha vida e lutei por isso eu consegui, estou conseguindo! Obviamente ainda falta muito, ainda é difícil, é uma luta que terei pra sempre... mas eu mudei a cabeça, amadureci nessa área e estou feliz de ter finalmente encontrado o jeito certo de emagrecer e ficar saudável.

Não estou colocando minhas pesagens, mas estou emagrecendo. Como eu já disse, estou de férias na casa dos meus pais no interior de minas(Mutum) e me pesei no primeiro dia que cheguei aqui e toda semana estou me pesando na mesma balança. O resultado está sendo bem positivo, estou emagrecendo e é o que importa. Mas já no primeiro dia que me pesei aqui deu diferença de peso da balança que sempre me pesei em Belo Horizonte. Então, quando eu chegar em BH eu posto a pesagem oficial de lá, ou mesmo compro uma balança para mim, que poderei inclusive me pesar sem roupas(que sabemos que elas aumentam o peso, né?!).

Bjos e boa semana para todos.

Peixe Panga

Gente!!! To numa dúvida gigante.... alguém sabe das propriedades nutricionais do peixe panga? Ao pesquisar sobre ele tudo que encontro é uma polêmica sobre um spam que por emails espalharam uma época a mentira que o peixe panga no Brasil vinha contaminado dos lagos do oriente médio, mas isso o próprio ministério da agricultura desmentiu. O que eu queria saber era informações sobre gorduras, ômega 3, se ele é benéfico, ou se tem algo prejudicial, etc.

Eu detesto comer peixe mais do que detesto comer pregos... e olha que eu nunca como pregos, pq obviamente não sou louca e detesto pregos, hahaha. Já fiz inúmeras tentativas com peixes e todas foram mal sucedidas... Tentei assar, tentei grelhar, passar na frigideira anti-aderente, mas nada dava certo... O máximo que eu sempre consegui comer peixe foi frito,mas não quero comer frituras, né?! E além do mais, mesmo frito tem que ser um peixe sem gosto nem cheiro fortes e isso é impossível quando se trata de peixe.... Bom, pelo menos eu achava que era impossível... Minha mãe descobriu esse tal peixe panga, comprou filé dele e é uma delícia!!!! O gosto é super suave, não tem cheiro forte.. to adorando! Sinceramente, to preferindo ele do que o frango grelhado(que eu amo e já havia colocado no lugar da carne de boi/porco)... Falta só saber sobre as propriedades desse peixe leve e saboroso... Se alguém souber me ajuda ai... to numa dúvida cruel!

Bjos ;)

Adeus pelancas!

Hoje o personal da academia onde vou (aqui no interior) fez um programa de exercícios para os meus  braços. Há muito tempo tenho vontade de fazer isso, pq só faço esteira e boxe em casa, mas nunca posso fazer musculação pq meu caso é diferente, já que não posso pegar peso normalmente, devido à hérnia de disco na lombar. Então o personal teve que fazer uma sequência de exercícios dentro do permitido para mim, ou seja: mais leve. Mesmo assim senti bem o músculo, a sequência foi boa, forte, to até com dorzinha nas pelanquinhas que se acumulam em meus bracinhos rechonchudos, o que quer dizer que vai fazer efeito. E de duas uma: ou eu vou conseguir amenizar essa bizarrice do meu corpo, ou não vou deixar acumular ainda mais flacidez por apenas andar na esteira.

As duas opções me motivam. Não quero dar tchau e sentir aquele "blong...blong" balançando como se eu tivesse 87 anos fora de forma, sabe?! hahah. Chega de dar um 'olá' e ter que esperar 2 segundos pra pele parar quieta, minha gente! haha. To motivada!

=)

bjos

Procura-se uma gordinha

Olá pessoas!

Vcs já estavam pensando que eu era foragida da policia?? Estavam espalhando cartazes pelas cidades escrito "PROCURA-SE" com minha fotinha?!?!Calma gente, calma, sem desespero!!! To de volta... e vou me entregar à policia(brincadeira! hahaha)

Sumi de novo pq minha primeira semana do ano foi puxada... tensa.. cheia de atribulações, problemas e dificuldades... coisa forte, daqueles problemas que vc imagina que nunca vai acontecer com vc, sabe?! Mas não me deixei levar, sou mais forte que tudo isso... obviamente fiquei abaladíssima, né?! Tristinha, preocupada, ansiosa... dei umas jacadas... mas sempre voltando ao normal. Ou seja, semana passada não consegui emagrecer. A primeira semana que cheguei aqui (em mutum - mg onde meus pais moram) emagreci, mas semana passada não. E essa semana agora a r.a está perfeita.

Eu só estava desanimada a fazer A.F pq aqui tem q ser academia e eu odeio academia, por vários motivos, o principal deles é que fico entediada demais e vira uma tortura eu malhar olhando pro teto!... E ai minha malhação é horrível, não rende, fica angustiante e no dia seguinte fico desanimada de voltar... Não tenho disso em casa, lá eu posso ver séries e filmes enquanto caminho na minha esteira, por isso comprei ela : pq gosto de malhar, mas não gosto de academia! Mas essa semana comecei a ir na academia...Mesmo com todo ódio eu fui. Venci aquela barreira que me impedia, sabe? Fui com aquela determinação e estava quase correndo em câmera lenta na praia com pássaros voando e com uma música de conquista ao fundo, como nos filmes clichês! hahaha...Além do mais eu coloquei um episódio de uma série que eu sempre vejo(The Biggest Loser) no meu celular e fiquei assistindo na academia mesmo, deu super certo.
Fiz isso pq preciso superar meus limites e minhas dificuldades que me impedem de emagrecer, faz parte!

Semana que vem compareço mais aqui!
bjos coloridos!

2012 vem pra ser vitória!

Oi gente querida!!!

Sumida eu!? Imagina, ne?!! hahaha
Mas gente, foi um corre corre antes e durante o Natal, que tava impossível vir aqui.....mas valeu a pena... meu natal foi maravilhoso... tanto no dia 24 quanto no dia 25. Amo demais minha familia.
No dia 26 vim para a cidade dos meus pais com eles o que está sendo ótimo... fora a gripe/resfriado/febre q eu estou...
Mas isso vai passar, vamos melhorar!... So queria me justificar pelo sumiço.

Fora isso, minha gente querida, 2012 tá aí, ne?! E com ele chegando eu desejo à vcs muitas conquistas e força nessa nova etapa que se inicia. Vamos renovar nossas forças para começar o ano com o pé direito e conseguir continuar na nossa luta. Desejo para nós todas as realizações(principalmente envolvendo o processo de emagrecimento), saúde, amor e força para trabalhar e adquirir o sucesso com a luta.
Quero agradecer à todas pelo carinho, apoio, dedicação, companhia nessa minha luta de emagrecimento....
Estou MUUUITO feliz pelas minhas conquistas esse ano, eu consegui, venci, emagreci(sim, ainda falta muito) mas fui determinada o suficiente para prosseguir quando tudo estava ruim, e mantive firme durante todo o ano, adquirindo resultado ao longo do tempo. Dessa vez estou diferente, conquistei o que sempre sonhei: controle ! Estou no meu controle. Nem consigo acreditar que finalmente eu realmente mudei, eu realmente consegui persistir e seguir em frente, mesmo com tantas dificuldades... Nao acredito que essas férias estou tão melhor, seguindo firme(mesmo na semana mais difícil do ano que é essa q passamos agora entre  natal e o reveillon)... E grande parte dessa conquista devo agradecer à vcs pela força diariamente aqui no blog. Finalmente tive um ano ótimo.

E com essa alegria e ânimo de seguir em frente eu espero ter mais sucesso em 2012, e pra isso conto com minha determinação e persistencia, e claro, com o apoio de vcs que tenho tido até aqui. Contem comigo tb.
Vamos lutar muito para conquistar nossos sonhos, ok!?

Um ótimo 2012 para todos, e que esse próximo ano venha para ser vitorioso em nossas vidas e possamos conseguir tudo que sonhamos e lutamos para conquistar.

Beijos e Feliz ano Novo! =)

pesagem feliz!!!!

EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!

FELIZ! FELIZ!!!MUITO FELIZ!!! Saí da casa dos 80... que sonho!!!!! to com 79Kg!!!! ou seja, foram mais 1,2kg!!!! \o/

E O MELHOR É QUE ENTREI NA CASA DOS 70

VIVAAAAA!!!!!!!! \o/

Gente, é muita alegria pra uma pessoa só... ver esses resultados, ver meu esforço e dedicação darem certo é a melhor sensação do mundo, sensação de superação... eu sou maior que minha dificuldade de emagrecer, sou maior do que a luta pelo peso ideal .. eu superei isso tudo! (estou superando, ainda falta muito! haha)

Mas o importante é que deixei a casa dos 80 pra nunca mais encontrar ela de novo.. NUNCA MAIS! Eu falo sério, eu mudei minha cabeça, mudei de atitude e estou conseguindo, portanto eu estou determinada a não ser mais quem eu era..... Mudei de verdade! Estou mudada.

Agora é a casa dos 70 rumo à casa dos 60...

Obrigada pelo apoio de sempre!

Beijos

atitude!

Vi essa frase hj, encantei... e resolvi fazer essa imagem pra colocar no blog. Curti demais!

bjos

ansiedade

to daquele jeito: ansiosa, kikando as pernas, roendo unha... nervosa, pensativa, agitada....
sentei aqui pra fazer um projeto de decoração pra minha cozinha, e amo tanto decoração que essa ansiedade só piorou. Loucura.
Ai começo a ter ansiedade por tudo, pela vida.
Sabe quando as coisas estão caminhando pra dar certo mas ainda não deram certo!? Pois é, ta assim minha situação!
Muita coisa pendente pra resolver, muitas mudanças pra acontecer... e muita ansiedade por tudo.
Fora q naturalmente tenho uma ansiedade pela vida, pelos meus sonhos q são altos, pelo meu crescimento individual, meu sucesso profissional, minha carreira, minha moradia, meu carro, meu melhor acesso à minha família e aos meus amigos , minhas criatividades, meus projetos, meus desenhos, minhas ilustrações, minhas animações, meus videos, minhas fotografias, meus poemas, minhas camisetas estampadas, minhas roupas, minhas maquiagens, meus acessórios, meus jogos, meus vídeo games, minhas músicas, meus instrumentos musicais e minha prática musical, meu emagrecimento.... UFA!
Só de falar aumenta ainda mais minha ansiedade...
Queria ser dessas pessoas q são calmas, que deixam tudo na vida rolar e o q acontecer tá bom... Mas não sou, fico planejando e correndo atrás do que quero, pq sou muito teimosa, mas enquanto não acontece eu fico muito ansiosa.
Gosto de estar no controle da minha vida e das minhas escolhas. Quero conquistar o que sonho e isso é muito ousado, o q causa muito sofrimento e a tal ansiedade.
Mas fazer o q?! A conquista de algo que a gente realmente quer é a coisa mais saborosa da vida!

Pesagem! \o/

Eeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!(pra não perder o costume! hahah) -1,6Kg!!!! \o/
Agora o peso é 80.2Kg!
Muito feliz.... daqui 300gr eu to na casa dos 70! =o NÃO TO NEM ACREDITANDO!
Isso parecia impossível há uns anos atrás... até mesmo há uns meses atrás....
Se eu não tivesse aceitado perder pouquinho por mês e de pouquinho em pouquinho chegar no montão, eu não teria saido do lugar(como não saí durante anos) ...
Nossa... não posso acreditar q ta dando certo! To feliz demais! Não tem preço isso, é muito motivador e animador!!!
Obrigada a todas q me deram muita força nos 100gr adquiridos na semana passada... já mandei ele embora e mandei mais 1,5kg além dele pra longe de mim.. e q nunca mais volte aqui!!
hahahaha


beijos

+100gr =o

Tá. Não é uma tragédia grega!.. Mas q engordar 100gr deixa a gente triste, isso deixa!

Acontece, eu sei.... É natural, eu sei... é relativamente pouco, eu imagino... É contornável, eu sei..

Mas q desanima na hora desanima....

A diferença é q dessa vez isso não vai me abalar e destruir tudo que já conquistei até aqui... Estou no controle, sei q meu corpo tem limites e variações, e entendo que pra continuar conquistando todo o emagrecimento que preciso vou ter q dedicar ainda mais.......Lógico q isso não vai me abalar pra me fazer desistir...Antigamente se isso acontecesse eu afogava as mágoas em um x-tudo especial com muito molho, mergulharia a cara em uma chocolate gigante e ficaria uns 3 meses comendo muito mentindo pra mim mesma q eu não consigo, sendo q consigo, só preciso dedicar mais intensamente.... 

Agora é diferente, ontem me pesei, tava chateada com um problema pessoal e somado ao peso eu queria chorar e jacar... mas não jaquei...comi uma trufa diet pra dar uma animadinha, continuei na r.a certinha e to bem. Bola pra frente! Dessa vez é diferente... minha cabeça ta diferente. Eu vou conseguir.. sou teimosa ;)

bjos